Herzlich Willkommen

Ich bin Christina, Beraterin, Coach und Hypnosetherapeutin – und ich begleite Menschen dabei, innere Blockaden zu überwinden, Prüfungsängste loszulassen und selbstbewusst in ihre volle Stärke zu kommen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Vorbereitung auf die MPU, Prüfungs- und Präsentationsängste. Denn ob in Prüfungen, im Studium, im Beruf oder auf dem Weg zurück zum Führerschein – zu oft steht uns nicht mangelndes Wissen im Weg, sondern unser Unterbewusstsein.

Mein persönlicher WEg

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn die Angst einem den Boden unter den Füßen wegzieht.
Schon während meiner Ausbildung hatte ich mit starker Prüfungsangst zu kämpfen. Vor meiner Führerscheinprüfung war die Panik so groß, dass ich mir kaum vorstellen konnte, sie jemals zu bestehen. Auch meine mündliche Prüfung zu meiner Berufsausbildung habe ich nur mit Ach und Krach bestanden, weil ich so blockiert war, dass mir einfach gar nichts mehr einfiel.

Mein Höhepunkt war damals eine Panikattacke auf der Autobahn. Ich bekam Herzrasen, mir wurde schwindelig, meine Hände waren voller Angstschweiß und ich hatte das Gefühl, nicht mehr sehen zu können. Ich hatte das Gefühl die Kontrolle zu verlieren. Das machte mir noch mehr Angst. Danach war nichts mehr wie es war. Ich wusste nicht, was da passiert war. Ich wollte kein Auto mehr fahren. Ich hatte Angst vor einem weiterem Kontrollverlust beim Autofahren. Aber ich musste zur Arbeit. Also musste ich Auto fahren. Am Anfang war es schlimm. Aber das Training und meine innere Stärke halfen. Aber was ich nicht musste, war Autobahnfahren. Also ließ ich es. Ich probierte es irgendwann und die Angst überrollte mich sofort wieder. Zittern, lahme Beine, Aufregung pur. Ich fühlte mich von jedem LKW gejagt. Doch ich entschied: "Ich will frei sein. Ich bin eine junge Frau und will überall hinfahren können, wenn ich das möchte." Also trainierte ich es mit meinem Mann. So manches Mal wünschte ich mir einen Schleudersitz. Einfach raus! Aber ich begann meinen Körper zu verstehen und ich begann mit ihm zu arbeiten. Sodass ich es irgendwann schaffte und 5 Stunden Autobahn gefahren bin. Das hatte ich also für mich gelöst.

Später, in meiner beruflichen Laufbahn in der Forschung und Entwicklung, wurde es nicht leichter: Präsentationen, die ich fachlich bestens vorbereitet hatte, raubten mir wochenlang den Schlaf. Immer die Sorge, nicht gut genug zu sein, etwas zu vergessen oder zu versagen – ein ständiger innerer Druck, der mich blockierte und mich klein hielt. Der mich sogar so weit brachte, dass ich beruflich nicht weiter aufsteigen wollte. Weil ich mich hätte zeigen müssen, weil ich hätte präsentieren müssen und das war für mich unvorstellbar. Ich wusste zwar, was ich kann und wie gut ich bin, aber in den Momenten konnte ich es nicht fühlen. Mein Unterbewusstsein, meine Angst haben mich zu stark blockiert.

Nach außen wirkte ich stark, doch innerlich stand ich mir selbst im Weg.

Der Wendepunkt kam, als ich mich auf den Weg der persönlichen Entwicklung machte und mein erstes Coaching besuchte. Dort begann ich zu erkennen, wie viel Stärke und Fähigkeiten tatsächlich in mir stecken – und dass es Wege gibt, Ängste dauerhaft zu lösen.

Heute fahre ich locker mit dem Auto nach Italien, lege ohne Schwierigkeiten mündlich/praktische Prüfungen ab, präsentiere in Schulen und Firmen, bin online sichtbar und es macht nichts mehr mit mir.

Ich habe sogar Spaß dabei.

Und das geht für dich auch!

Mein Ansatz heute

Seit 2019 arbeite ich als Coachin und Hypnosetherapeutin. Ich habe zahlreiche Ausbildungen in Hypnose, Coaching und EMDR absolviert, zusätzlich eine Speaker-Ausbildung, eine Trainerqualifikation für Kinder und Erwachsene für Lernblockaden, Konzentrationsschwierigkeiten und die Ausbildung zur geprüften MPU Beratung.

Heute begleite ich Menschen, die…

unter Prüfungsangst oder inneren Blockaden leiden,
vor Präsentationen oder Sichtbarkeit zurückschrecken,
sich auf die MPU vorbereiten müssen,
Lernschwierigkeiten haben
oder einfach den Wunsch haben, selbstsicherer und freier zu leben.

Dabei arbeite ich empathisch, individuell und praxisnah. Jede/r ist anders – und deshalb ist es mir wichtig, genau hinzuspüren: "Was brauchst du gerade?"
Mit Hypnose und/oder EMDR gehen wir an die Wurzeln im Unterbewusstsein. Ergänzend nutze ich Mentaltechniken, Prüfungssimulationen, Entspannungsübungen und Lernmethoden – damit du nicht nur die Prüfung bestehst, sondern nachhaltig gestärkt durchs Leben gehst.

Kontakt

Meine WErte

Individualität – jeder Mensch ist einzigartig, und so arbeite ich auch.
Herzensnähe – echtes Verstehen auf Augenhöhe.
Freiheit & Selbstbestimmung – mein Ziel ist es, dass du wieder selbstbestimmt leben und dein Potenzial entfalten kannst.

Ich weiß: Hinter jeder Angst steckt auch die größte Chance. Wenn wir bereit sind, hinzuschauen, können wir ungeahnte Möglichkeiten entfalten.

Neben meiner Arbeit bin ich Mutter von drei wunderbaren Kindern (21, 18 und 5 Jahre). Die Natur ist mein Kraftort – ich bin leidenschaftliche Imkerin, Jägerin und Naturpädagogin. Außerdem arbeite ich gerne auf energetischer Ebene, häufig mit Frauen und Kindern.

Und ja, ich bin eine kleine Abenteuermaus: Neues ausprobieren, die Nacht durchtanzen, den Adrenalinkick spüren – all das gehört genauso zu mir wie ruhige Momente im Wald und Zeit mit meinen Kräutern.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, blockiert zu sein, nicht in die eigene Kraft zu kommen und sich selbst im Weg zu stehen. Deshalb ist es meine Mission, dich dabei zu begleiten, diese Hindernisse zu überwinden und dein Leben freier, leichter und erfolgreicher zu gestalten – ob in der MPU-Vorbereitung, bei Prüfungen, in der Ausbildung oder im Berufsleben.

Wenn du bereit bist, deine Blockaden zu lösen, freue ich mich, dich persönlich kennenzulernen.

Ein Blick in mein Leben

Mein Angebot an Dich